Большая задняя прямая мышца головы образует задний верхний край подзатылочного треугольника. Её волокна идут от C2 мимо C1 к затылочной кости и лежат латеральнее малой задней прямой мышцы головы.
Начало
Верхушка остистого отростка аксиса (C2).
Прикрепление
Латеральная часть нижней выйной линии затылочной кости и область ниже неё.
Иннервация
Подзатылочный нерв (дорсальная ветвь C1).
Кровоснабжение
Позвоночная артерия и глубокая нисходящая ветвь затылочной артерии.
Действие
Ипсилатеральная ротация атлантоаксиального сустава.
Функции большой задней прямой мышцы головы
Постуральная стабилизация и контроль положения головы.
Упражнения для большой задней прямой мышцы головы
Изометрическое удержание головы в нейтральном положении, лёгкие движения ротации и разгибания шеи с контролем осанки.
Растяжка большой задней прямой мышцы головы
Плавный наклон головы вперёд с лёгким поворотом в противоположную сторону до ощущения мягкой растяжки в затылке.
Массаж большой задней прямой мышцы головы
Мягкое надавливание под затылочной костью с медленным круговым или продольным движением.