Подбородочно-подъязычная мышца — короткая парная мышца надподъязычной группы. Вместе с двубрюшной, шилоподъязычной и челюстно-подъязычной мышцами она участвует в формировании дна полости рта.
Начало
Нижняя часть подбородочной ости.
Прикрепление
Тело подъязычной кости.
Иннервация
Передняя ветвь спинномозгового нерва C1, проходящая в составе подъязычного нерва (ЧН XII).
Кровоснабжение
Подъязычная ветвь язычной артерии.
Действие
При сокращении мышца поднимает и тянет подъязычную кость кпереди, тем самым сокращая дно ротовой полости и расширяя просвет глотки.
Функции подбородочно-подъязычной мышцы
Мышца активно участвует в актах глотания и фонации. Подъём и переднее смещение подъязычной кости способствуют расширению глотки, облегчая продвижение пищевого комка и участие в артикуляции. При фиксированной подъязычной кости мышца может способствовать открыванию рта, действуя как вспомогательный депрессор нижней челюсти.
Упражнения для подбородочно-подъязычной мышцы
Функциональная активация включает произвольные сглатывания, упражнения на подъем языка к нёбу с удержанием, а также артикуляционные тренировки (например, проговаривание гласных с акцентом на вытяжение гортани вверх и вперёд).
Растяжка подбородочно-подъязычной мышцы
Медленное открытие рта с одновременным наклоном головы назад и контролируемым натяжением в подъязычной области. Возможно выполнение с удержанием за нижнюю челюсть при расслабленном языке.
Массаж подбородочно-подъязычной мышцы
Непрямая пальпация через дно рта (интраорально) вдоль средней линии под языком, с мягким надавливанием и скользящими движениями в сторону подъязычной кости. Наружно — лёгкое продольное давление по направлению от подбородка к подъязычной кости.