Шилоподъязычная мышца — тонкая вытянутая парная мышца надподъязычной группы. Она проходит в переднем треугольнике шеи почти параллельно верхнему брюшку двубрюшной мышцы и участвует в движениях подъязычной кости при глотании.
Начало
Шиловидный отросток височной кости.
Прикрепление
Тело подъязычной кости (у латерального края), мышца может расщепляться у места прикрепления, охватывая сухожилие двубрюшной мышцы.
Иннервация
Лицевая ветвь (VII черепной нерв).
Кровоснабжение
Задняя ушная артерия и ветви лицевой артерии.
Действие
Поднимает и отводит подъязычную кость назад и вверх, особенно во время акта глотания.
Функции шилоподъязычной мышцы
Мышца участвует в стабилизации положения подъязычной кости, а также в координации глотательного движения. За счёт подъема подъязычной кости расширяет глотку и способствует прохождению пищевого комка. Совместно с другими надподъязычными мышцами может участвовать в опускании нижней челюсти при фиксированной подъязычной кости.
Триггерные точки шилоподъязычной мышцы
Наиболее часто располагаются в средней и дистальной части мышцы, ближе к подъязычной кости. Боль может иррадиировать в область подъязыка, подбородка и внутрь полости рта.
Упражнения для шилоподъязычной мышцы
Упражнения на координацию мышц дна полости рта (например, имитация глотания с сопротивлением).
Растяжка шилоподъязычной мышцы
Наклон головы вперёд и в сторону с одновременным смещением языка вперёд и вниз — растягивает область прикрепления к подъязычной кости.
Массаж шилоподъязычной мышцы
Пальпация проводится изнутри (внутриротовым доступом) или снаружи вдоль проекции мышцы от шиловидного отростка к подъязычной кости, с применением мягкого давления и растягивающих техник.