Носовая мышца — парная мимическая мышца на спинке носа. В ней выделяют две части, различающиеся по строению и функции:
- Крыловидная часть (pars alaris), также известная как задний расширитель ноздрей, ответственна за латеральное расширение крыльев носа.
- Поперечная часть (pars transversa), часто обозначаемая как суживатель ноздрей, участвует в сужении ноздрей за счёт медиального притяжения носовых крыльев.
Мышца входит в состав носовой группы лицевых мышц, наряду с мышцей гордецов, мышцей, поднимающей верхнюю губу, и мышцами, воздействующими на носовую перегородку. Функционально носовая мышца обеспечивает модуляцию просвета носовых ходов и участвует в формировании выражений лица, связанных с напряжённым или усиленным дыханием, а также эмоциями, сопровождающимися активным движением крыльев носа.
Начало
Анатомически состоит из двух компонентов: крыловидной части (pars alaris), начинающейся от переднего отдела верхней челюсти выше латерального резца, и поперечной части (pars transversa), берущей начало латеральнее резцовой ямки верхней челюсти.
Прикрепление
- Крыловидная часть: к коже крыла носа.
- Поперечная часть: соединяется с противоположной стороной носовой мышцы на спинке носа.
Иннервация
Буккальная ветвь лицевого нерва (ЧН VII).
Кровоснабжение
Верхние губные, перегородочные и латеральные носовые ветви лицевой артерии, подглазничная ветвь верхнечелюстной артерии.
Действие
- Крыловидная часть расширяет ноздри за счёт латерального натяжения крыльев носа.
- Поперечная часть сужает носовые отверстия, сморщивая кожу в области спинки носа.
Функции носовой мышцы
Носовая мышца играет ключевую роль в регуляции формы и проходимости наружного носового клапана. При обычном и особенно форсированном вдохе она стабилизирует стенки носа, предотвращая их спадение. Помимо дыхательной функции, мышца участвует в выражении эмоций (гнев, отвращение), обеспечивая характерную мимику в области носа. Активация наиболее выражена при глубоком вдохе и в условиях респираторной недостаточности, что подчёркивает её значение как дополнительной дыхательной мышцы.
Триггерные точки носовой мышцы
Часто локализуются в области поперечной части мышцы, ближе к спинке носа. Боль может ощущаться в переносице, у основания носа и иррадиировать в область лба.
Упражнения для носовой мышцы
Для активации и контроля работы носовой мышцы необходимо слегка втягивать и расширять ноздри в медленном темпе, синхронно с дыханием.
Растяжка носовой мышцы
Сделать глубокий вдох с расширением крыльев носа, затем мягко натянуть крылья носа в стороны пальцами, удерживая 10-15 секунд.
Массаж носовой мышцы
Круговые движения подушечек пальцев вдоль боковой поверхности носа и спинки в области прикрепления мышцы, особенно зону между крылом носа и щеками.