Мышца, опускающая нижнюю губу, — парная прямоугольная мимическая мышца области подбородка, которую также называют квадратной мышцей лица. Она относится к щечно-губной группе и работает вместе с другими мышцами вокруг рта.
Начало
Косая линия нижней челюсти, совместно с волокнами подкожной мышцы шеи.
Прикрепление
Кожа и подслизистая оболочка нижней губы.
Иннервация
Нижнечелюстная ветвь лицевого нерва (черепно-мозговой нерв VII).
Кровоснабжение
Нижняя губная ветвь лицевой артерии и подбородочная ветвь верхнечелюстной артерии.
Действие
Опускает нижнюю губу и смещает её вниз и латерально.
Функции мышцы, опускающей нижнюю губу
Мышца, опускающая нижнюю губу, в сочетании с губными волокнами подкожной мышцы шеи, выполняет функцию прямого трактора нижней губы, напрямую воздействуя на неё. При активации вызывает отведение нижней губы вниз и кнаружи, что способствует формированию мимических выражений, отражающих эмоции печали, сомнения или подавленности.
Упражнения для мышцы, опускающей нижнюю губу
Лёгкое сопротивление движению нижней губы вниз и в стороны с последующим контролируемым возвращением в нейтральное положение для улучшения тонуса и контроля.
Растяжка мышцы, опускающей нижнюю губу
Мягкое подтягивание нижней губы вверх к верхней губе с задержкой в положении растяжки на 10-15 секунд.
Массаж мышцы, опускающей нижнюю губу
Мягкое разминание вдоль косой линии нижней челюсти пальцами, с фокусом на мышечное брюшко, не более 20 секунд на участок.